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Halbtages-Workshop «Self-Empowerment in 6 Schritten: Selbstzweifel beseitigen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln»

Über ein gezieltes Self-Empowerment und positives Mindset die Liebe zu sich selbst nachhaltig verankern und mit Zuversicht und Selbstvertrauen durchs Leben gehen.

Detailbeschreibung

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche sehr begabte, gebildete und fähige Menschen immer wieder an sich selbst zweifeln und glauben, dass andere besser qualifiziert sind, während Menschen mit einem durchschnittlichen Hintergrund zu Überfliegern werden? Es gibt wahrscheinlich dafür viele Gründe, die in unserer Erziehung, unseren Überzeugungen oder Erfahrungen in der Kindheit und Jugend liegen mögen. Doch für Personen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, ist die Kenntnis der Ursache nur bedingt hilfreich. Dieser Workshop liefert wertvolle Tipps und zeigt Wege auf, wie Sie Ihre Selbstzweifel beseitigen und Ihr Selbstvertrauen steigern können, indem Sie den Fokus auf sich und auf hilfreiche, wirksame Massnahmen legen. Denn die Balance findet nur, wer mit sich im Reinen ist, sich wertschätzt und weiss, wohin die eigene Reise geht.


Halbtages-Workshop mit lic. phil. Tatjana Gaspar – Dipl. Systemischer Coach (OA), zert. Erwachsenenbilderin und Online-Trainerin (SVEB), Autorin

Inhalte

  • Umsetzbare, praktische Tipps, um Selbstzweifeln den Garaus zu machen
  • Kleine Schritte mit grosser Wirkung zur Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Eine gesunde Basis schaffen durch achtsamen Umgang mit sich und den eigenen Ressourcen
  • Inspiration und Kraft schöpfen durch positive Erinnerungen, Gedanken und Rituale
  • Das Empowerment-Mosaik: Erfolge feiern, Stolz zeigen, Dankbarkeit aussprechen
  • Selbstliebe nachhaltig verankern und damit ein Fundament für Zuversicht und Selbstvertrauen schaffen

Details auf einen Blick

in den Räumlichkeiten der Privatbank IHAG Zürich AG, Bleicherweg 18, Zürich

04.04.2024
14:00 bis 18:00 Uhr

CHF 450.00

Regulär (Non-Members)

CHF 410.00

Early-Bird (bis 15.03.24) und Partner

CHF 390.00

Members


Zielgruppe

Für alle Frauen, die an sich glauben und noch viel in ihrem Leben erreichen möchten

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, sich selbst zu vertrauen und sich etwas zuzutrauen.
  • Sie verstehen, wie eine positive Selbsteinschätzung ihr Verhalten beeinflusst.
  • Sie ermitteln Wege und Routinen, um der negativen Stimme in Ihrem Innern keinen Raum mehr zu geben.
  • Sie sorgen dafür, dass ihre mentalen Energiespeicher immer gut gefüllt sind
  • Sie erleben, was es heisst, mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen.
  • Durch das konsequente Umsetzen der 6 Schritte stellen Sie sicher, dass der eingeleitete Prozess nachhaltig ist und zum festen Bestandteil Ihres Lebens wird.

Methodik

Dynamic Learning, d.h. kurze Theorieinputs mit direkter Umsetzung in Gruppenübungen und anschliessenden Feedbackrunden. Alle Teilnehmerinnen arbeiten an ihren Themen.

0

freie Plätze

Detailbeschreibung

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche sehr begabte, gebildete und fähige Menschen immer wieder an sich selbst zweifeln und glauben, dass andere besser qualifiziert sind, während Menschen mit einem durchschnittlichen Hintergrund zu Überfliegern werden? Es gibt wahrscheinlich dafür viele Gründe, die in unserer Erziehung, unseren Überzeugungen oder Erfahrungen in der Kindheit und Jugend liegen mögen. Doch für Personen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, ist die Kenntnis der Ursache nur bedingt hilfreich. Dieser Workshop liefert wertvolle Tipps und zeigt Wege auf, wie Sie Ihre Selbstzweifel beseitigen und Ihr Selbstvertrauen steigern können, indem Sie den Fokus auf sich und auf hilfreiche, wirksame Massnahmen legen. Denn die Balance findet nur, wer mit sich im Reinen ist, sich wertschätzt und weiss, wohin die eigene Reise geht.


Halbtages-Workshop mit lic. phil. Tatjana Gaspar – Dipl. Systemischer Coach (OA), zert. Erwachsenenbilderin und Online-Trainerin (SVEB), Autorin

Inhalte

  • Umsetzbare, praktische Tipps, um Selbstzweifeln den Garaus zu machen
  • Kleine Schritte mit grosser Wirkung zur Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Eine gesunde Basis schaffen durch achtsamen Umgang mit sich und den eigenen Ressourcen
  • Inspiration und Kraft schöpfen durch positive Erinnerungen, Gedanken und Rituale
  • Das Empowerment-Mosaik: Erfolge feiern, Stolz zeigen, Dankbarkeit aussprechen
  • Selbstliebe nachhaltig verankern und damit ein Fundament für Zuversicht und Selbstvertrauen schaffen

Zielgruppe

Für alle Frauen, die an sich glauben und noch viel in ihrem Leben erreichen möchten

Ihr Nutzen

  • Sie lernen, sich selbst zu vertrauen und sich etwas zuzutrauen.
  • Sie verstehen, wie eine positive Selbsteinschätzung ihr Verhalten beeinflusst.
  • Sie ermitteln Wege und Routinen, um der negativen Stimme in Ihrem Innern keinen Raum mehr zu geben.
  • Sie sorgen dafür, dass ihre mentalen Energiespeicher immer gut gefüllt sind
  • Sie erleben, was es heisst, mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen.
  • Durch das konsequente Umsetzen der 6 Schritte stellen Sie sicher, dass der eingeleitete Prozess nachhaltig ist und zum festen Bestandteil Ihres Lebens wird.

Details auf einen Blick

in den Räumlichkeiten der Privatbank IHAG Zürich AG, Bleicherweg 18, Zürich

04.04.2024
14:00 bis 18:00 Uhr

CHF 450.00

Regulär (Non-Members)

CHF 410.00

Early-Bird (bis 15.03.24) und Partner

CHF 390.00

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Methodik

Dynamic Learning, d.h. kurze Theorieinputs mit direkter Umsetzung in Gruppenübungen und anschliessenden Feedbackrunden. Alle Teilnehmerinnen arbeiten an ihren Themen.

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